The Run Experience

Ми навчимо вас, як

бігати швидше, ставати сильнішим, схуднути та досягти PR

за допомогою тренувань, відео та статей команди тренерів The Run Experience у Сан-Франциско. Як показано в: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.

ФУНКЦІЇ ТА ПЕРЕВАГИ:

✓

Щоденні тренування

Пробіжки з аудіокеруванням із повними тренуваннями, порадами щодо перегонів та тренувань

✓

Запуск TRACKER

Використовуйте програму, щоб відстежувати свої маршрути та ділитися з друзями

✓

5K, 10K, напівмарафон і повний марафон

найкращі поради щодо тренувань

✓ Поради та вправи щодо

Техніки бігу

✓

Силове тренування

для бігу – тренування та стратегії

✓

Спалювання калорій

, біг, ходьба та спринтерські вправи

✓

Розроблено експертами з фітнесу

, щоб ваше серце билось, спалювали калорії та максимізувати втрату ваги

✓

Фітнес вдома

, тренування в приміщенні, вправи та розтяжка для бігу

✓

Профілактика травм

та стратегії відновлення

✓

Навчальний форум

, щоб спілкуватися з іншими бігунами та нашими тренерами в нашому щотижневому налаштуванні бігу

Зареєструйтеся як учасник, щоб отримати ексклюзивні переваги, які допоможуть вам бігати швидше та далі! Незалежно від того, чи ви бігун-початківець чи професіонал, наші тренери надають плани тренувань, які допоможуть покращити вашу техніку бігу.

Ви зареєструвалися на 5K, 10K, напівмарафон чи повний марафон? Щоб бути кращим бігуном, ти повинен бути повноцінним спортсменом. Це означає, що ми зосереджуємось на техніці бігу, силі та мобільності для запобігання травм.

Окрім усіх цих безкоштовних навчальних відео та скарбниці порад, учасники The Run Experience Community також можуть отримати доступ до всієї програми тренувань із щоденними тренуваннями прямо в додатку.

У нас є програми для бігунів-початківців, програми профілактики травм, напівмарафон і повний марафон, а також базова 30-денна програма для всіх бігунів. Наш трекер бігу дозволяє записувати ваші тренування, картувати пробіг і відстежувати час, відстань і швидкість. Він веде журнал ваших попередніх пробіжок, щоб ви могли контролювати свою фізичну форму та ділитися своїми результатами з друзями та спільнотою TRE.

ДОДАТКОВІ ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ЧЛЕНОВ:

✓ Легкий доступ до ваших

щоденних тренувань

для будь-якої програми

✓ Програми для

5K, 10K, напівмарафону, повного марафону

та силового тренування

✓ Спілкуйтеся з нашими тренерами та іншими бігунами в нашій групі

VIP Coaching

у FB

У The Run Experience ми прагнемо запропонувати вам найкращі доступні тренування, і ми допомогли сотням тисяч бігунів у всьому світі. Тепер ви нарешті можете отримати всю цю навчальну інформацію у своїй кишені.

——————

Дізнайтеся більше про наші умови обслуговування на https://api.ongo.app/tos або політику конфіденційності на https://api.ongo.app/privacy